Y además…

Laura Soldano, la cordobesa fit, presentó su primer libro (secretos de un estilo de vida saludable)

(Por JR) Ya tuvo hijos, plantó un arbol... y ahora le tocó el turno al libro -que presentó hace unos días en Córdoba-. Ha ganado diferentes premios nacionales e internacionales de Bikini Fitness y es la creadora del Método FIIT, el que la llevó a crear su propio libro: "Sé Tu Mejor Versión – Guía y Recetario Fit".

Laura Soldano comenzó hace más de cuatro años compartiendo en redes sociales su estilo de vida fitness, y hace dos años creó el Método FIIT, un programa online de nutrición y entrenamiento 100% personalizado y con seguimiento.

Hoy quiso dejar todo eso asentado en un libro, una guía para todos aquellos -desde niños hasta personas de la tercera edad- que quieran comenzar un estilo de vida saludable y para los que ya la implementan también. "La idea es que cada uno logre su mejor versión, y que esté saludable por dentro y por fuera" comentó Laura.

El libro contiene información nutricional, rutinas de entrenamiento y más de 50 recetas que se encuentran avaladas por profesionales de la salud.

1.000 ejemplares son los que en un principio se comercializarán a través de su propia web y en diferentes librerías del país a un precio de $750.

Además, para todos aquellos amantes de un estilo de vida saludable también fue creada una aplicación llamada "Método FIIT", disponible para Android y para iOS, que dispone de planes de entrenamiento y de variadas recetas.

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