¿Demasiado estrés? (el doctor Rostagno te regala 123 técnicas prácticas para prevenirlo)

Se dice que el estrés laboral es una “epidemia” de los tiempos modernos, que se intensifica con la responsabilidad y la capacidad de trabajo de cada uno, ejerciendo influencia negativa en nuestras actitudes y valores sociales día a día. Y pensando justamente en este fenómeno es que el Dr. Hugo Francisco Rostagno acaba de editar el libro “El ABC del estrés laboral”. Y nosotros tenemos un ejemplar para vos si nos decís acá cuál es el nombre de pila del dr. Rostagno. (La respuesta acá).

Lo que Harvard, Cambridge y el MIT confirman: neurociencia del liderazgo lector (en la era digital, leer es lo más inteligente)

(Por Maurizio y Rotmistrovsky) " Según Cal Newport en "Deep Work" — citado por el 79% de los graduados de Oxford en negocios — la lectura sostenida incrementa la mielinización neuronal: el proceso por el cual el cerebro refuerza las conexiones entre neuronas frecuentemente activadas, aumentando la velocidad y eficiencia del procesamiento cognitivo.